الوقوف على الكتفين

Watch later . وضع اليدين على الحائط أسفل مستوى الكتف قليلاً، مع إبقاء المرفقين مستقيمَين

2023-02-09
    الشيخ زيد البحري ف
  1. لمى قوقزة يناير 5